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Bmi背景前沿信息(2024年11月实时热点)

内容来源：德赛环球网所属栏目：教程更新日期：2024-11-26

Bmi背景

𐟍ƒ薄荷21天控卡餐体验分享𐟥— 𐟓Œ个人背景：身高163cm，体重94斤→89.5斤，BMI 17.69→16.84。除了日常出行，运动量为0。 𐟍𝯸饮食计划：前两周遵循清单，加餐选择鸡蛋、豆干或苏打饼干。牛奶或酸奶换为代糖/无糖版本，增加180ml。最后一周可灵活搭配，热量摄入与之前持平。 𐟒᤺祓口感与量：口味偏重，但美味。火鸡味燕麦面、牛肉清汤拉面等令人印象深刻。食物量方面，餐后常有饥饿感，需额外加餐。 𐟔夸ꤺ𚦄Ÿ受：每日饮食已形成700+cal的热量差，减重迅速。建议根据实际情况调整，不建议无运动或大体重者尝试。 𐟒𐦀礻𗦯”：相较于其他轻食，控卡餐价格更为亲民，平均每天仅需十几元。但需忍受饥饿感，考验意志力。

山东2024年招飞政策全解析！山东省2024年的招飞政策终于公布啦！想要报考的小伙伴们赶紧看过来，这里有你需要知道的一切。招生院校首先，咱们来看看有哪些学校在招生。这次的招生院校包括中国民用航空飞行学院、中国民航大学、滨州学院、山东交通学院和黑龙江八一农垦大学。这几所学校在民航领域都有着不错的口碑，感兴趣的小伙伴们可以多了解一下。报考条件报考条件也不复杂，主要就是几个方面：符合夏季高考报名条件。需要通过民用航空背景调查和招飞体检标准。身高要求在168cm到188cm之间。 BMI指数在18.5到24之间。裸眼远视力不低于C字表0.1，不能有色盲、色弱、斜视等问题。只能接受英语语种的高中应、往届男性毕业生。工作流程整个报考流程其实也不复杂，主要通过“中国民用航空招飞信息系统”进行报名。接下来就是完成初检、体检鉴定和背景调查等一系列选拔环节。整个过程还是比较透明的，大家可以放心参与。录取安排最后，咱们来看看录取方面的安排。录取会在普通类提前批进行，最低控制分数线是当地高考文化课总分的60%。外语单科成绩的要求则由各招飞院校自行确定。所以，大家在备考的时候也要注意外语成绩哦！总结总的来说，山东省2024年的招飞政策还是比较公平和透明的。如果你对民航感兴趣，不妨试试看，说不定下一个民航英雄就是你！𐟚€𐟛뀀

【新研究揭示维生素D对心脏代谢健康的强大影响】补充维生素 D 能显著改善心血管代谢健康，尤其是在特定人群中。来自中国和美国研究机构的研究人员最近进行的一项系统综述和荟萃分析揭示了补充维生素D对心脏代谢健康的显著效果。该研究发表在《工程学》杂志上，为制定有针对性的治疗策略以应对心血管疾病及相关风险提供了宝贵的见解。这项综合研究分析了99项随机对照试验（RCT），共有17 656人参与。分析结果表明，补充维生素 D（中位剂量为每天 3320 国际单位 (IU)）与对各种心脏代谢风险因素的有利影响有关，包括降低收缩压和舒张压、总胆固醇、空腹血糖、血红蛋白 A1C 和空腹血胰岛素。值得注意的是，研究人员发现维生素D补充剂对特定人群的益处最为明显：非西方人群、25-羟基维生素D基线水平低于15.0 ng-mL-1的人群、体重指数（BMI）低于30 kg-m-2的人群以及50岁或以上的老年人。这项研究强调了个性化维生素 D 干预策略的必要性，同时考虑到了种族文化背景、年龄、体重指数和基线维生素 D 水平等个体特征。研究结果凸显了延长干预时间（三个月或更多）和加大剂量以优化特定人群心脏代谢健康结果的潜力。这些研究结果将极大地推动预防医学和营养科学的发展，从而有可能制定出更有效的公共卫生策略。通过根据个体特征定制维生素 D 补充剂，医疗保健提供者可以提高干预效果，降低心血管代谢疾病的发病率。这项具有里程碑意义的研究不仅为了解维生素 D 补充剂对心血管代谢健康的益处提供了新的视角，还强调了个性化医疗在优化这些效果方面的重要性。由于心血管疾病仍然是全球死亡的主要原因，这项荟萃分析的结果为制定更有针对性、更有效的预防策略带来了一线希望。

身体质量指数BMI是什么？#健康经验笔记# 身体质量指数（BMI），这一医学领域广泛应用的健康评估工具，犹如一位无形的健康卫士，默默守护着每个人的身体状态。[嘿哈]BMI，全称Body Mass Index，是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的一个数值，它以一种科学而直观的方式，量化了个体体重与身高之间的比例关系，为我们揭示了隐藏于日常之下的健康密码。在医生的眼中，BMI不仅是数字的游戏，更是健康管理的重要参考。它如同一面镜子，能够映照出个体是否存在体重过轻、正常、超重乃至肥胖的潜在风险。[樱花]对于追求健康生活的我们而言，了解和监控BMI值，就如同定期为身体进行体检，能够及时发现并调整不良的生活习惯，预防因体重异常而引发的慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病等，从而在源头上守护健康的绿洲。医生常常告诫，理想的BMI范围应维持在18.5至23.9之间，这是基于大量流行病学研究和临床数据得出的结论，它像是一道健康的黄金分割线，将我们引向更加平衡与和谐的身心状态。[你懂的]然而，值得注意的是，BMI并非万能的健康标尺，它对于某些特定人群，如运动员或肌肉含量较高者，可能存在一定的局限性。因此，在解读BMI时，还需结合腰围、体脂率等其他健康指标，以及个人的生活方式、遗传背景等因素，进行全面而综合的评估。#BMI指数#

𐟛릘姧‹航空专职安全员招募啦！ 𐟚€想要在民用航空航班上维护客舱秩序，处置突发安保事件吗？春秋航空现正火热招募专职安全员！ 𐟓Œ 岗位职责：在机长领导下，你将负责保卫机上旅客及财产安全，确保飞行安全。 𐟓Œ 招募条件： 1️⃣ 仅限男性，年龄20-26周岁； 2️⃣ 优先条件：退伍兵或高校毕业生； 3️⃣ 学历：大专及以上，退伍兵可放宽至高中或中专； 4️⃣ 身体：净身高170-185cm，视力达到0.7以上，满足民航局体检标准； 5️⃣ 素质：热爱民航，服务意识强，吃苦耐劳； 6️⃣ 体能：需通过体能测试，包括BMI、3000米、单杠引体向上等； 7️⃣ 政审：符合公司背景调查要求。 𐟓Œ 招募流程：报名→简历筛选→初试→复试→民航体检→培训→地面实习→入队带飞。 𐟓 工作地点与合同：服从公司安排，与指定用工方签署合同。 𐟒𜠥Š 入春秋航空，守护飞行安全，你准备好了吗？

女人择偶新标准，精辟短句来袭 1. 她眼中, 学历不仅是证书, 更是共同语言的保证 2. 她看重他的能力, 那是生活难题的解锁密钥 3. 你眼中的星光, 是我追寻方向, 择偶新标, 心灵相通为上 4. 他肤色显魅力, 小麦色肌肤, 男性力量活力四溢 5. 体重正常, 健康相伴, 是择偶的基石 6. BMI不超25, 身材匀称, 自律的他更有魅力 7. 不再追求浮华, 看重平凡精彩, 如默默绽放的花, 留下岁月沉香 8. 平凡角色演绎得出神入化, 同样赢得世界掌声与内心满足 9. 平等互尊, 方能长久, 她寻的, 是并肩的伴侣 10. 价值对等, 心灵契合, 她要的, 是不失衡的天平 11. 择偶新标,基于情深,而非冲动 12. 选伴侣时,踏实、安全,和她共处,是港湾,是依靠,是心安 13. 家中良伴,是孩子的灯塔,有耐心引领 14. 别指望婚前懒散, 婚后他就会奋斗了 15. 别期待奇迹, 婚前婚后人难变 16. 找个知心伴, 理解是婚姻美满的一环 17. 择一人, 非唯爱其风华, 更需观其家世背景, 差距悬殊, 恐难共享人生美景 18. 观其父母, 知其家教, 难沟通者, 慎选之, 免婚后纷扰, 影响生活之美

𐟓㲰25军队文职选岗全攻略𐟓– 𐟎“想要报考2025年军队文职？选岗是关键！不符合这些条件，努力可能白费哦！ ✅一、年龄要求：必须在18周岁以上，35周岁以下，这是报考的基本门槛。 𐟎“二、学历条件： 1️⃣管理岗、技术岗：全日制本科以上学历是必要条件，可以根据所学专业报考。特别提醒，护理、艺术、体育岗位或特殊情况可放宽至大专学历。 2️⃣大专学历者：只能报考技能岗。 3️⃣专升本情况： - 直接以大专学历报考：护理专业的大专生可报考护理岗位。 - 统招专升本：毕业后第一学历为本科学历，可报考相应岗位。 - 成人高考或自考接本：只能选择不要求全日制本科的岗位。 𐟓三、身体条件： 1️⃣身高：男性不低于162cm，女性不低于158cm。 2️⃣视力：矫正视力4.8以上，矫正度数600度以下（部分岗位800度以下）。 3️⃣体重：男生BMI不超过30，不低于17.5；女生BMI不超过24，不低于17。 𐟔四、其他注意事项：纹身、疤痕等情况需参照军队文职最新的体检标准。 𐟓–五、政治审查： 1️⃣不得编造或传播政治性问题言论。 2️⃣不得参加非法组织或活动。 3️⃣与国外政治背景复杂组织或人员无联系。 4️⃣不得有刑事处罚、行政拘留等记录。 5️⃣不得有涉及淫秽、色情等纹身。 6️⃣不得被开除公职或受到严重纪律处分。 7️⃣家庭成员不得因危害国家安全受刑事处罚或为非法组织成员。 𐟒𜦻ᨶ𓤻夸Š条件，你就有资格报考2025年军队文职啦！加油，未来的文职人员！

大专生报考军队文职的七个关键条件想报考军队文职的大专生们注意啦！以下是你们需要满足的七个关键条件： ✅ 一、年龄要求 𐟔𘠦Š娀ƒ者需年满18周岁，且不超过35周岁。 ✅ 二、学历要求 𐟔𙠧†岗和技术岗：要求全日制本科及以上学历，专业对口即可报考（本科和研究生均可）。 𐟔𚠦Š䧐†、艺术、体育等特殊岗位可放宽至大专学历。 𐟔𛠥䧤𘓥�Ž†只能报考技能岗。 ✅ 三、身高要求 𐟔𘠧”𗦀稺멫˜需不低于162cm，女性身高需不低于158cm。 ✅ 四、视力要求 𐟔𘠧Ÿ릭㨧†力需达到4.8以上，矫正度数不超过600度（部分岗位可放宽至800度）。 ✅ 五、体重要求 𐟔𘠧”𗧔Ÿ体重指数（BMI）不超过30，不低于17.5；女生体重指数（BMI）不超过24，不低于17。 ✅ 六、其他要求 𐟔𘠧𚹨𚫣€疤痕等情况需符合军队文职的体检标准。 ✅ 七、政治审查 𐟔𙠤𘍥𞗧𜖩€ 或传播有政治性问题言论。 𐟔𘠤𘍥𞗥‚加、支持非法组织和活动。 𐟔𙠤𘍥𞗤𘎥›𝯼ˆ境）外政治背景复杂的组织或人员有联系。 𐟔𘠦›𞥏—到刑事处罚或行政拘留者不得报考。 𐟔𙠦œ‰涉及淫秽、色情、暴力和非法组织标志等纹身者不得报考。 𐟔𘠨⫥𜀩™䥅쨁Œ、责令辞职、开除党籍、开除学籍、开除团籍或受到严重纪律处分者不得报考。 𐟔𙠥𚭦ˆ员、主要社会关系成员因危害国家安全受到刑事处罚或为非法组织成员者不得报考。满足以上条件的大专生们，就可以放心报考军队文职啦！祝你们好运！𐟒ꀀ

父母反对的恋爱：该坚持还是放弃？ 𐟓œ 首先，让我直言不讳地说，这可能不是一个受欢迎的话题，但请保持理性。 𐟎“ 我的背景：22岁，211本科毕业，刚进入国企，月薪8000元。家里有一个弟弟，父母退休金每月4000元。我们住在十八线小城市，有车有房，长相普通，身体健康。 𐟑袀𐟎“ 对象的背景：27岁，专升本，也在国企工作，月薪10000元。家里有一个哥哥，父母没有退休金，住在农村，有房但无车。长相普通，身体健康。 𐟒ᠦˆ‘的感受：我和对象相处得很好，恋爱前就明确表示，短期内不打算结婚，也不想要孩子。他对此表示理解和支持。 𐟒㠥…𓩔˜：父母希望我找一个父母至少有一方有退休金的男朋友，并建议我先考取职称再考虑恋爱。他们认为我和现在的男朋友不合适，希望我尽快分手，因为他的年龄已经不小了，担心耽误他。 𐟤” 我的想法：我更看重的是一个人的品质，而不是家庭背景。我认为我的对象积极向上，性格好，我们的工资水平相当。虽然我家背景也不算特别优秀，但也不算差。他家离我家开车3小时，我父母对此表示强烈反对，甚至将重点放在了男方的工作和家庭背景上，这让我感到困惑和震惊。 𐟒” 恋爱现状：我们在一起已经半年了，感情很美好。花费方面，我们各自承担一半，他买礼物我也会回送差不多的礼物。唯一争吵较多的点是，他约会时喜欢和兄弟打电话闲聊，这让我有些不喜欢；还有时他会开玩笑说我胖，虽然我并不觉得自己的体重有什么问题（BMI19），但我会告诉他，他只是开玩笑，但偶尔还是会说。 𐟤” 恋爱中的困惑：是我太敏感了，还是这些只是男生的朴素举动？ 𐟔š 感谢大家的观看，欢迎分享你们的看法。 𐟤” 最后，我想问大家，是否支持父母的看法？

【应对中国人肥胖，如何“对症下药”？】#过年惊艳亲戚现在减肥来得及么# 目前肥胖在全球呈广泛流行趋势。肥胖症是一种由生物、遗传、社会、心理和环境等因素相互作用引起的慢性复杂疾病[1]，是心血管疾病、2型糖尿病（T2DM）、部分癌症等疾病的主要危险因素[2]。在中国，每2个成年人中，就有1个超重或肥胖[3]。在人口基数庞大的背景下，我国居民的体重管理问题成为当下不可忽视的焦点，亟需贴近中国肥胖人群特点的体重管理策略。那么，我国肥胖人群与西方人群存在哪些区别？这些区别会给减重带来哪些挑战？如何为中国人群定制合适的体重管理方案？本期特邀西北大学附属西安国际医学中心医院姬秋和教授，分享肥胖/超重患者的体重管理策略。 [浪]内脏脂肪：比BMI杀伤力更大的“健康刺客” 姬秋和教授认为，与白种人相比，亚洲人的体脂比例更高，在面对肥胖时，可能面临着更高挑战，如：脂代谢异常造成的更大的脂肪细胞，更少的功能性脂肪和更多的内脏脂肪；相比其他种族，相同体重指数（BMI）情况下，更容易发生代谢综合征；胰岛素抵抗倾向和T2DM风险更高；更易出现血脂异常。出现这些现象与遗传因素有很大关系，全基因组相关研究显示，东亚人更倾向于积累内脏脂肪，进而发展为糖尿病等慢性疾病。基于以上特征，用欧美体系的肥胖标准来衡量亚洲人群可能不太准确。我国目前采用的BMI界值和腰围分界线均比欧洲标准更低。（超重：BMI≥24.0kg/m2，肥胖：BMI≥28.0kg/m2；腹型肥胖：男性为≥90cm，女性为≥85cm[4]）随着内脏脂肪的增多，大量脂肪异位沉积到肝脏、胰腺、心脏、肾脏等器官，易导致胰岛素抵抗，造成代谢异常[5-7]。正因如此，姬秋和教授强调，对于亚洲人来说，仅仅依赖BMI作为衡量健康与否的标准是不足够的，必须提高对内脏脂肪水平的重视程度，并采取相应措施进行管理和预防，以确保整体健康状况。 [浪]新势崛起，促进体重管理策略优化面对上述特点，姬秋和教授给出了临床体重管理策略。首先是加强生活方式干预，包括加强运动和合理规律饮食，如饭后散步、固定食物摄入量、就餐时把主食放到最后等。这对于体力活动相对不足，且膳食丰富、以碳水化合物为主，更易造成脂肪堆积的亚洲人来说至关重要，应贯穿于减重全程。同时，姬秋和教授也指出，仅靠生活方式干预管理体重，临床效果尚不理想，可以考虑将生活方式干预与药物治疗联合起来，既能优化健康结果，又能帮助患者保持较低的体重，使患者从互补的两种方法中获益[8]。目前我国获批上市的减肥药物为奥利司他，但是该药可能发生脂肪泻等不良反应[9]，应用上存在局限性。随着更多肥胖与减重机制被明确，包括司美格鲁肽在内的几款胰高糖素样肽-1受体激动剂（GLP-1RA）类药物陆续在我国获批。这类药物能够发挥肠促激素效应，减轻胃排空的同时抑制食欲，帮助降低体重，同时还能改善胰岛素敏感性，刺激胰岛素分泌，抑制胰高糖素分泌，发挥很好的降糖作用。对于重度肥胖（亚洲人群BMI≥32.5kg/m2），代谢手术可以获得良好的减重效果，通过代谢手术还有利于缓解糖尿病、甚至带来心血管获益。不过，姬秋和教授提醒，实际临床中部分肥胖患者尽管BMI较高，但并未出现代谢异常，属于“代谢健康型肥胖”，应注意甄别。 [浪]科学循证，药物减重效果显著姬秋和教授特别指出，药物治疗作为体重管理中不可或缺的部分，以诺和盈为代表的新型减重药物在减重方面具有其独特的优势，这已通过循证医学证据证明。 STEP 7研究[10]是一项随机、双盲、多中心、安慰剂对照的3a期临床试验，旨在评估司美格鲁肽2.4mg在以中国人为主的成年人群中的有效性和安全性。该研究结果显示，自基线到第44周，司美格鲁肽2.4mg组平均体重减轻12.1%，安慰剂组降低3.6%。司美格鲁肽2.4mg组有85.3%的受试者体重减轻≥5%（安慰剂组31.0%），63.4%的受试者体重减轻≥10%（安慰剂组10.3%），34.5%的受试者体重减轻≥15%（安慰剂组6.0%），均显著多于安慰剂组。此外，司美格鲁肽2.4mg组显著改善腰围、收缩压、HbA1c、血脂等心脏代谢风险因素，SF-36生理功能评分较安慰剂组也得到改善。此前，以全球人群为研究对象的STEP 1研究[11]与STEP 7的设计思路、研究方法、入组标准、主要与次要终点基本一致，不过试验治疗时间更长，为68周。STEP 1研究结果显示，司美格鲁肽2.4mg在体重获益方面表现优秀（图2），对腰围、收缩压、HbA1c、血脂等心脏代谢危险因素均有改善。姬秋和教授分析，通过这两项研究的对比，尽管相较于全球人群中进行的68周试验，STEP 7仅进行44周，司美格鲁肽2.4mg并未完全发挥效果，但仍能看到其明显疗效。证实了无论是在全球还是在中国人群中，司美格鲁肽2.4mg均显著减轻体重，明显改善多重心脏代谢风险因素。安全性和耐受性与GLP-1RA类药物基本上一致，最常见是轻中度、一过性的胃肠道不良事件。 “作为全球首个且目前唯一获批用于体重管理且有健康获益的GLP-1RA周制剂[12]，在体重获益方面，司美格鲁肽2.4mg能够实现平均17%（16.8kg）的体重降幅，并可以持续14个月；能够带来超越减重的多重健康获益，包括但不限于减少腰围、降低内脏脂肪、改善血脂，延缓糖尿病前期进展等。对于内脏脂肪更多的中国体质来说，司美格鲁肽具备优势。”姬秋和教授补充，“当然应用过程中要注意部分人群，如有胰腺炎、高甘油三酯血症、甲状旁腺功能亢进等病史或家族史人群。相信随着这类药物的获批上市以及进入临床，能够为中国患者在体重管理方面发挥长处。” 小结我国肥胖形式严峻，肥胖人群具有鲜明的特征，即“腹型肥胖”表现显著。生活方式干预联合药物治疗是有效举措，必要时选择代谢手术。STEP 7研究证实用于长期体重管理的司美格鲁肽注射液（2.4mg）在中国肥胖人群中不仅能带来显著的体重获益，还能减少腰围、降低内脏脂肪等，契合中国肥胖人群特征。该类药物已在我国获批上市，期待其更好地助力中国患者体重管理。注:本材料所提到的司美格鲁肽2.4mg均为适用于长期体重管理的 GLP-1RA 周制剂。不同剂量的司美格鲁肽注射液用于不同的适应症。司美格鲁肽2.4mg适用于在控制饮食和增加体力活动的基础上对成人患者的长期体重管理，初始体重指数（BMI）符合以下条件： ●≥30kg/m2（肥胖） ●≥27kg/m2 至

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