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打拳背景音乐权威发布_最近很火的背景音乐bgm(2024年12月精准访谈)

内容来源：德赛环球网所属栏目：观点更新日期：2024-12-02

打拳背景音乐

《有氧拳击》上手秘籍！玩了两周的《有氧拳击》，感觉自己从39岁打到了18岁！刚开始时，每次打完拳第二天都腰酸背痛，连穿脱衣服都困难。但现在，天天打也不觉得疼了。从二十分钟的勉强支撑，到现在加时长也轻松应对，感觉自己进步明显。以下是我的一些得分经验：跟着教练打，准没错 𐟥Š 很多人说想得perfect要跟着节拍，这没错。但有时候背景音乐很乱，再加上打拳的特效声音，容易丢掉节奏感。跟着教练打，他出拳你就出拳，他预备你就预备，绝对没错。教练有时还会数节拍，你可以在心里默念节拍来更好地掌握节奏感。出拳动作要干净利落 𐟒劦ƒ𓨦combo每一拍都perfect，出拳动作要干净利落，不拖泥带水。游戏的手柄感应有限，打连招时经常还没出下一拳就被识别为提前打出去了。这个识别的“缺陷”也是在督促我们，每一拳出拳收拳都要干净利落。打完收回来不能回得太高或太低，不能有别的晃动的小动作。可能一开始纠正会有些难，但打着打着熟练了就能心有余力意识和改正自己出拳收拳拖泥带水的问题了。用腹肌转体出拳 𐟤𘊨🙤𘪤𙟦˜秊™练强调了很多遍的，要注意从core发力，用腹肌带动上半身转来转去出拳收拳。一开始没有打拳击的朋友可能会光用膀子的力量去甩拳，但一是速度会很难跟上，二是膀子会很酸爽，三是自己的core根本没有被训练到。所以在训练的过程中要学会去意识去感受自己有没有用到腹肌，反思自己的发力方式。膝盖疼的小技巧 𐟦🊥…𓤺Ž膝盖疼的问题，我看到有人说那是因为打拳时膝盖的方向与脚尖不一致。昨天试了一下出拳时后脚不动，果然就开始疼了。或许是这个原因。供大家参考！欢迎大家踊跃补充！

𐟥Š新加坡拳馆大比拼！找到你的完美选择！𐟥Š 打拳不仅帅气，还能有效减脂和减压！在新加坡，有几家非常不错的拳馆，下面为大家详细介绍，感兴趣的朋友们赶紧去体验吧！ 𐟓Still Boxing (图2-图3) 位于OUE Downtown Gallery的B1，这里不是传统的拳击馆，而是以水袋训练为主。环境装修成夜店风格，背景音乐非常嗨，完全不用担心别人看到你打拳时的狰狞表情或情不自禁的嘶吼。一场下来，你可以挥汗如雨，非常适合刚开始接触打拳的小伙伴。 𐟓Box Office Fitness (图4-图6) 这家拳馆位于Chinatown和Clarke Quay之间，风格与Still boxing相似，但分为两个区域，一边是打水袋，另一边是做Hiit。我第一次打拳就是在这里，第一节课结束后三天里，遇到楼梯都要扶墙走。 𐟓CruBox Gym 这家拳馆还没去过，但风格与前两家类似。因为我们的教练要去这里工作，所以顺便推荐一下，下个月打算去试试。 𐟓The Ring Boxing Community (Kim Yam Road) 这间拳馆的小伙伴们已经去了好多次了，说很不错。课程分为Boxing、Muay Thai和Fitness，运动量很大，两人一组俯卧撑卷腹都是一百个起跳。 𐟓Muse Boxing (图7-图9) 这是唯一一家去过的泰拳馆，教练都是泰国人，有拳台在旁边，电视上循环播放拳击比赛，氛围相当不错！但是初试泰拳真的是有种抽筋剥皮的酸爽。热身连续跳绳10分钟，然后各种花式跑圈、俯卧撑、卷腹、波比跳，课才上了三分之一就觉得已经用光了这一个礼拜的力气。不过泰拳会教一些招式和步伐，能学几套动作也是非常帅哒！踢腿训练很多，疯狂连续踢那种，因为是光脚的，刚开始掌握不好位置和力度，我的脚背和小腿前侧那段时间一直是在淤青和破皮中度过的。不过我还是很喜欢泰拳，会更多的练习你的坚韧和毅力。这家店解封后就没开了，但还有很多家类似的，搜一下泰拳或Muay Thai就有啦. 像Evolve，Hilltop，Refuel 好像也都还不错. ❤️ 打拳一节课在40分钟到1个半小时不等，价格也是在每节课15-35元不等，第一次去都会有优惠，或者用Class Pass也可以哦，提前订一节课有时才15块.

拳馆新设计！夜店风解压地 𐟒娮𞨮᧚„灵感来源于拳馆的理念，旨在为顾客提供沉浸式的体验。以女性为主的情绪解压式拳馆，更加注重空间的设计和顾客的体验感。 𐟌ˆ一进门就被镜面空间所吸引，几何元素的应用让空间充满现代感。Michael Anastassiades的像素灯与空间中的物件互动，产生了丰富的光影层次，为空间增添了新的灵魂。 𐟎褼‘息区、等待区和吧台区共享一个空间，彩晶艺术树脂地面是主角，水波纹板则是不可或缺的配角。不同材质和肌理的银灰色与彩晶艺术树脂地面相互反射，呈现出不同的紫色环境光，营造出迷幻的氛围。 𐟎𖦋𓩦†教室是重头戏，将夜店的轻松氛围融入拳馆，配合UV灯光的变换和VOLTAGE MUSIC LAB独家制作的背景音乐，打造极致的体验。霓虹灯编程根据使用场景变化灯光，无论是拍照、打拳，整个空间都会有序串联。 𐟏‹️‍♀️更衣室设计简洁，线条清晰，色调自然，赋予人们无与伦比的视觉体验。 𐟎�訧†觉、听觉、嗅觉和触觉的全方位时尚体验来打造品牌空间，通过空间的表现形式传递情绪。清晰的视觉引导线，高级自然的材质，从炫酷的视觉冲击力到舒适的体验，再到运动燃爆解压的过程，经历心理不同层次的变化，让情绪得以释放。 𐟌ˆ用夜店的轻松氛围来赋予拳馆运动的魅力，这是设计更新的一种更健康更时尚的生活方式。

Switch健身？选对游戏是关键！你有没有遇到过这些问题？𐟤” 怕买了健身房卡却不去浪费钱？下雨下雪就不想出门运动？在外不好意思用器械？不懂理论知识，私教太贵？别担心，选择Switch里的体感游戏来健身吧！𐟎𐟌Ÿ 最大的3款游戏，哪一款最适合你？健身环大冒险 𐟏‹️‍♀️ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 心动理由：理论知识丰富✔️ 动作指导细致专业✔️ 强度可个性化调整✔️ 全身减脂效果显著✔️ 趣味性强✔️ 运动类型丰富多样✔️ 小贴士：这款游戏价格较高，进口版约600元，国产版约400元。一开始难度较低，但练久了会逐渐增加难度。系统会偷偷改回低难度，适合需要趣味性驱动运动的人。有氧拳击 𐟥Š 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 心动理由：漂亮教练指导✔️ 鼓励性强的教练✔️ 背景音乐好听𐟎𕠧‡ƒ脂能力强✔️ 动作专业✔️ 小贴士：主要局部燃脂，非全身运动，游戏单一，主要是打拳。要入手的宝贝要注意哦！舞力全开 𐟒ƒ 推荐指数：𐟌Ÿ𐟌Ÿ𐟌Ÿ 心动理由：多人体验✔️ 全球联机✔️ 舞蹈简单易学✔️ 趣味性强✔️ 小贴士：卡带中的舞蹈数量有限，想要更多舞蹈需要开通会员。购买的第一个月内可以体验1个月会员，但会员连接网络不稳定，舞蹈容易卡顿。适合家庭娱乐。选择一个合适的游戏很重要，了解后再做决定哦！𐟎‰ 可以通过二手平台购买卡带更便宜。在家健身的同时，注意时间，不要影响邻居哦！𐟏

Gap期别只顾着玩，这些地方更有趣！最近这波互联网裁员潮真是猛得让人喘不过气，不少小伙伴都在寻找新的出路。虽然我也在Gap期，但我并没有急着出去旅游，而是选择了体验DNA这个数字游民社区。或许我应该认真考虑一下“转型”了，看看那些不上班的人到底在干嘛。以下是我这段时间的总结： 𐟌 DNA社区：不上班的另一种选择 DNA本身是一个数字游民社区，这里有很多本地小伙伴从事远程工作，职业五花八门。他们还会科普其他国家的数字游民签证政策，以及自己在国外的数字游民公社的见闻。今天还有小伙伴要飞泰国去，真是让人羡慕（此刻我也只想找个远程工作，工资低点无所谓）。 𐟑렧侥Œ𚥅𓧳𛯼š随缘交友在这里，居民的平均居住时间是一个月，流动性很强，所以遇到谁完全靠缘分。大多数时候，你会遇到一些在日常生活中不会有交集的人，但也有可能遇到让你觉得有趣且三观契合的人。熟络主要靠组队约饭、寻求帮助（借这借那），或者是在某个随机场景中相遇，比如一起压乡间小路，或者刚好坐在一个区喝小酒聊通宵。还有小伙伴会带马歇尔来放点背景音乐，氛围非常惬意。 𐟎‰ 社区活动：丰富多彩在DNA，即使不认识也没关系，大家可以寒暄、分享、玩耍，主打一个随缘。社区里会随机自发各种活动，比如入住期间的茶会、玄学、铜锣疗愈、即兴艺术、飞盘、自媒体运营分享、ACDC生活节，还有在地居民的快闪营业。这里还是猫狗友好社区，每天都能实现撸宠自由，谁懂啊？！ 𐟒𐠦ˆ本：低廉实惠这次在DNA住了一个月，和小伙伴们合计了一下，按两人间的标准，每个月的住宿成本大约是1000元，真的很低！吃饭可以选择外卖、某团优选，也可以去镇上采买自己做（社区里有厨房，锅碗瓢盆一应俱全）。镇上的蔬果价格非常便宜，一个大西瓜只要14块钱！ 𐟏€ 休闲娱乐：设施齐全社区里还可以打篮球、打拳、打台球、玩飞盘、玩乐器（手碟、鼓、吉他、尤克里里、键盘一应俱全）。在这样的环境里，既能放松又能学习新的技能，真是不错。总的来说，Gap期并不只有旅游一个选择，像DNA这样的数字游民社区也是一个非常有趣的选择。在这里，你可以遇到志同道合的人，参与各种活动，还能享受低廉的生活成本和丰富的娱乐设施。

健身拳击新宠：北斗神拳，中二玩家的福音作为一个有氧拳击的忠实玩家，同时也是一个老二次元，自从去年北斗神拳和fitness boxing宣布合作以来，我就一直在期待中文版的北斗神拳。终于，今天在港服等到了它的发售，虽然价格有点小贵，但还是毫不犹豫地入手了！健身拳击系列游戏有多适合日常有氧锻炼，网上应该有很多人分享过。简单来说，这款游戏比健身教练还要棒！在Switch上的众多健身游戏中，我也认为有氧拳击是最棒的，原因如下：不需要动脑：可以一边刷美剧一边打拳，完全不用分心。成就感强：打拳的即时反馈感和成就感非常强，每日训练课程很连贯，不会像舞力全开一样因为不会跳而感到挫败，也不会像健身环一样累得让人想放弃。自我提升：打拳让我感觉自己在变强，虽然这是一种虚假的力量感，但真的很着迷。接下来，简单测评一下北斗神拳。首先，北斗神拳和有氧拳击1/2的玩法基本相同，就是有氧拳击2的换皮中二版。拳击动作和一些基本设置（比如可以自动判别踏步动作）有氧拳击2有，它也有；有氧拳击2没有的，它也没有。所以，如果你已经拥有有氧拳击2，北斗神拳从功能性上略微有点多余。但如果你没有有氧拳击或者只有1，那北斗神拳绝对值得一试，体验相当不错！接下来，我要说说北斗神拳独一无二的亮点：中二感十足：喜欢《JOJO的奇妙冒险》或者北斗神拳漫画的玩家，这款游戏绝对适合你。画风、UI交互、背景音乐、成就名称等等，虽然本质是健身拳击，但真的有一种完全不同的感觉！还原IP的服装和角色：和有氧拳击1/2不同，因为北斗神拳是IP合作，所以你的教练和他们的衣服都有自己的梗，可以在商城选购，这让人非常有趣，也有赚点数的动力。而且，男教练比女教练多很多，这点让我很开心。特别的战斗系统：这应该是北斗神拳最大的创新。把有氧拳击2的地狱模式包装成了boss战，虽然战斗形式上还有优化空间，但boss战最后你甚至可以发出北斗百裂拳，还可以超快的哦啦哦啦它，还给你计数！这谁顶得住啊！姐妹们，有兴趣的可以先下载个demo玩几天，一起变强一起瘦！

不知道截图里到底是不是真的。但我希望他是真的。基层员工本身也不应该是yl事件的受害人，但jd渠道的金融，商务等服务受到影响，损失是实打实的，在和yl合作前就该清醒的认识到。希望jd的员工能站出来讲一下，如果基层员工因为高层代言人选错了又受到罚款，那我们也是同一条战线，也应该联合

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