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高血脂的背景权威发布_高血压、高血脂、高血糖的根源在哪(2024年12月精准访谈)

内容来源：德赛环球网所属栏目：观点更新日期：2024-12-03

高血脂的背景

我妈才54岁，身体一直挺好，除了血脂有点高，平时也按时吃药。可昨天吃完饭，她说累了要早点睡，结果刚走到卧室门口就突然倒下，确诊心梗，没能救回来！我怎么也想不通，为什么会这么突然？ ⠊宋小姐的母亲平时身体看起来很健康，除了血脂稍微高一点，也按时吃药控制。谁知道，昨天晚上吃完晚饭，她母亲突然感觉身体不舒服，说要早点睡。宋小姐以为只是太累了，并没有太在意。可是，母亲刚走到卧室门口就突然摔倒在地。宋小姐吓得赶紧打电话叫了救护车，把母亲送到医院。医生确诊为急性心肌梗死，立刻下了病危通知书。尽管医生们尽全力抢救，但母亲最终还是不幸离世。宋小姐百思不得其解，平时只有血脂高，为什么会突然心梗呢？ ⠊心肌梗死，俗称心梗，是由于冠状动脉阻塞，导致心肌缺血坏死的一种严重心血管事件。其症状包括剧烈胸痛、呼吸困难、冷汗、恶心等。然而，有些患者，特别是女性和老年人，可能症状不典型，甚至没有明显的前兆。 ⠊2019年，意大利的Bonaventura团队在《Cells》杂志上发表了一篇名为《Neutrophil Extracellular Traps and Cardiovascular Diseases: An Update》的研究，该研究揭示了炎症在心肌梗死发生和发展中的重要作用。当心肌细胞缺血坏死时，会释放出包括细胞因子（如白细胞介素-1，IL-1）在内的多种炎症因子，这些因子会激活免疫系统，引发一系列的炎症反应。研究中，科学家们发现，急性心肌梗死后，患者体内的炎症因子水平显著升高，尤其是IL-1𜌨🙧獥› 子能够加剧心肌细胞损伤并延缓心脏功能的恢复。 ⠊在心肌梗死的早期，炎症反应有助于清除坏死细胞和修复受损组织。然而，如果炎症反应过于强烈或持续时间过长，则可能导致心脏重构异常，增加心脏衰竭的风险。 ⠊2021年，德国的M㼬ler团队在《European Heart Journal》上发表了一篇名为《Hyperlipidemia and Risk of Myocardial Infarction》的研究，该研究探讨了高血脂与心肌梗死之间的关系。研究表明，高血脂，特别是低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），是动脉粥样硬化的主要风险因素。动脉粥样硬化是指动脉壁上形成斑块，使动脉变窄和变硬，影响血液流通。一旦斑块破裂，血小板聚集形成血栓，可能迅速导致冠状动脉完全阻塞，诱发心肌梗死。 ⠊研究数据显示，高血脂患者发生心肌梗死的风险显著高于正常血脂水平的患者。此外，控制血脂水平可以显著降低心肌梗死的发生率。 ⠊在高血脂的背景下，动脉内斑块本身也会诱发局部的慢性炎症反应。这种慢性炎症进一步加剧动脉粥样硬化的进程。当斑块破裂时，不仅会引发急性心肌梗死，还会诱导更强的全身炎症反应，加重心脏损伤。 ⠊临床上，C反应蛋白（CRP）是常用的炎症指标。2001年，美国的Ridker团队在《New England Journal of Medicine》上发表了一篇名为《Measurement of C-reactive protein for the targeting of statin therapy in the primary prevention of acute coronary events》的研究，该研究表明，高水平的CRP与心血管事件的发生风险显著相关。 CRP水平升高提示体内存在慢性炎症，是心血管疾病的独立风险因素。通过监测CRP等炎症指标，可以帮助评估和管理心肌梗死的风险。 ⠊近年来，多项研究致力于探索抗炎治疗在心肌梗死中的应用。例如，使用白细胞介素-1（IL-1）抑制剂来减轻炎症反应，研究表明这类治疗可以减少心肌梗死后的心脏损伤并改善预后。此外，低剂量的抗炎药如秋水仙碱（colchicine）也显示出在心肌梗死患者中的潜在益处。 ⠊CANTOS试验，由Ridker等人在《New England Journal of Medicine》上发表，评估了canakinumab（一种IL-1Š‘制剂）治疗心肌梗死后的炎症反应，结果显示该药物可以显著降低再发心血管事件的风险。另外，COLCOT试验评估了低剂量秋水仙碱在心肌梗死后的作用，结果显示其可以降低主要心血管事件的发生率。 ⠊尽管抗炎治疗在心肌梗死中的潜力巨大，但仍需进一步研究来确定最佳的治疗方案和患者选择标准。对于普通公众，预防心肌梗死的关键仍在于控制已知风险因素，包括保持健康饮食、定期运动和定期体检。 ⠊保持健康饮食：低脂、低盐、富含纤维的饮食有助于降低血脂水平和动脉粥样硬化风险。定期运动：有助于改善心血管健康，降低高血脂和高血压的风险。定期体检：早期发现和管理高血脂、高血压和糖尿病等风险因素。 ⠊小结宋小姐母亲的突然离世提醒我们，高血脂和炎症在心肌梗死中的关键作用。通过合理的饮食、运动和药物管理，可以有效降低心肌梗死的风险。关注和监测炎症指标如CRP水平，有助于早期识别高风险人群并采取相应的预防措施。未来，随着更多抗炎治疗的研究和应用，心肌梗死的管理和预后有望得到进一步改善。 ⠊参考文献 Bettiol A, Silvestri E, Di Scala G, Amedei A, Becatti M, Fiorillo C, Lopalco G, Salvarani C, Cantarini L, Soriano A et al. (2019). The right place of interleukin-1 inhibitors in the treatment of Beh㧥t’s syndrome: a systematic review. Rheumatol Int 39:971–990. Blanco-Dom㭮guez R, de la Fuente H, Rodr㭧uez C, Mart㭮-Aguado L, S㡮chez-D㭡z R, Jim㩮ez-Alejandre R, Rodr㭧uez-Arabaolaza I, Curtabbi A, Garc㭡-Guimaraes MM, Vera A, et al. (2022). CD69 expression on regulatory T cells protects from immune damage after myocardial infarction. J Clin Invest 132. Bonaventura A, Vecchi㩠A, Abbate A, Montecucco F. (2020). Neutrophil extracellular traps and cardiovascular diseases: an update. Cells 9.

「每日体质小知识」𐟍€ ✅让“三高”远离你一一高血压、高血糖、高血脂的防护法𐟑‡ 高血压、高血糖、高血脂的人具备了痰湿体质这样的共同土壤。虽然看起来生的病不一样,没有什么联系,但它们都具备痰湿体质这样的体质背景。也就是说,痰湿体质的人容易发生代谢综合征这样的疾病。「九种体质」「健康养生」「健康」「中医」「养生日常」「中医养生」「健康科普」「健康小知识」「肥胖」「男性健康」

得了脑梗会遗传吗？快来了解下脑梗死本身并不是一种直接遗传的疾病，但它与一些遗传性因素有关。𐟧쨿™些因素可能增加个体患脑梗死的风险。接下来，我们将详细探讨这个问题，帮助大家更好地理解脑梗死及其相关风险因素。𐟚芊脑梗死主要是由于血管阻塞导致脑部供血不足，进而引起脑组织损伤。尽管脑梗死不是直接由基因突变引起的遗传病，但某些遗传因素确实会增加患病风险。𐟔例如，家族中有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的患者，其后代也更容易患上这些疾病，从而间接增加了脑梗死的风险。𐟩𘥛 此，虽然脑梗死本身不遗传，但遗传背景可能会影响个体的易感性。𐟤” 对于有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病家族史的人群，应定期进行体检，监测相关指标。𐟓Š饮食上要注重饮食均衡，多吃富含维生素B6、B12和叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类等。𐟌𑊊如果出现头痛、头晕、肢体麻木等异常症状，应及时就医。希望这些内容对你们有帮助。𐟙如果觉得有用，欢迎点赞、分享，愿大家都拥有健康的身体，远离脑梗死的威胁。𐟛᯸#领航计划#

新疆罗布麻茶 𐟌🰟𕠦œ€近迷上了新疆罗布麻茶，不仅因为它的独特风味，更因为它背后的神奇功效和文化背景。今天就来和大家聊聊这个来自大漠深处的天然保健饮品吧！ 𐟌Ÿ罗布麻茶的独特功效𐟌Ÿ 新疆罗布麻茶真的是一种神奇的饮品，它不仅有调节血压、降血脂、增强免疫力的功效，还能利尿、促进消化、安神、延缓衰老。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者的血压进行双向调节。槲皮素有明显的利尿作用，氨基酸能刺激胃液分泌，增强食欲，促进消化功能。特别是它的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可以明显改善睡眠。黄酮成分还能清除活性氧自由基，抗心律失常、抗心肌缺血，缓解心绞痛和改善心功能。常饮茶还能减少皮肤色斑沉着，延缓衰老、美容养颜。这些功效让罗布麻茶成为了我的健康生活必备品。 𐟑𕩀‚宜人群与使用方法𐟑𕊧𝗥𘃩𚻨Œ𖩀‚合高血压患者、糖尿病患者、高血脂患者以及中老年人饮用。饮用方法也很简单，用开水冲泡代茶饮，一次3-6g，一日2-3次。提醒一下，罗布麻茶不能代替药物治疗哦，具体还是要遵医嘱。我个人特别喜欢在早上或下午喝一杯，感觉整个人都轻松了很多。你也可以试试，在忙碌的生活中给自己留一点宁静，品味这份来自大自然的馈赠。 𐟌„罗布麻茶的文化与背景𐟌„ 新疆罗布麻茶不仅是一种饮品，更是一段神秘的文化之旅的起点。它生长在新疆罗布泊地区，吸收了大地的精华，蕴含了丰富的营养价值。在传统与现代工艺的结合下，保留了最原始的味道和营养。每一口都是对自然最深的敬畏和感激。这种植物被精心采摘，制作成茶叶，成为了当地人民健康与长寿的秘诀。每一杯罗布麻茶都充满了大自然的馈赠，让我们在品味中感受到岁月的变迁和文化的底蕴。新疆罗布麻茶真的是一种集健康与文化于一身的饮品。如果你也在寻找一种健康的生活方式，不妨试试这款神奇的罗布麻茶。让我们一起在评论区分享你的感受吧！𐟘Š

猪油的危害家人们，今天我们来聊聊猪油的危害。猪油作为传统烹饪的常用油脂，因其独特的香味和烹饪效果而广受喜爱。然而，随着现代健康观念的普及，大家开始关注到猪油摄入过多可能带来的健康隐患。今天我就从科学角度跟大家聊聊猪油的危害，帮助大家更明智地选择烹饪用油。 𐟍𝯸猪油含饱和脂肪酸，摄入过多易长胖猪油之所以容易让人长胖，主要得益于其高含量的饱和脂肪酸。这种脂肪酸在人体内易于被吸收，能够为人体提供必要的能量。然而，当摄入的饱和脂肪酸超过人体所需时，多余的脂肪就会堆积在体内，导致肥胖、高血脂等问题的出现。在当前心血管疾病高发的背景下，控制饱和脂肪酸的摄入显得尤为重要。 𐟒”猪油胆固醇含量高，易堵塞血管除了导致肥胖外，猪油中的高饱和脂肪酸还会提升血液中胆固醇的含量。胆固醇过高容易在血管壁形成沉积，增加动脉硬化的风险。随着时间的推移，这些沉积物可能逐渐增大，形成血栓或斑块，从而堵塞血管，影响血液流通。因此，对于心血管疾病患者或高危人群来说，应谨慎选择猪油作为烹饪用油。 𐟔姌ꦲ𙥐륤š不饱和脂肪酸，高温烹饪易产生有害物质猪油中还含有多种不饱和脂肪酸，包括单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。这些脂肪酸在高温烹饪过程中可能发生氧化反应，产生对人体有害的物质。特别是多不饱和脂肪酸，如玉米油、亚麻籽油等，在高温下分解的速度更快，产生的有害物质也更多。这些有害物质可能对人体造成损伤，增加患病风险。因此，在烹饪时，应尽量避免长时间高温加热含有多不饱和脂肪酸的油脂。希望大家在日常生活中可以根据烹饪需求和健康需求来灵活搭配不同种类的油脂，既享受美食的乐趣，又保障身体的健康。欢迎大家留言分享你们的经验和看法哦！𐟒좜耀

「龙图动态」活动报道｜龙江书院开展“国医说”重阳节健康讲座义诊系列活动九九登高望，岁岁共天长。随着重阳节的到来，为弘扬中华民族爱老敬老传统美德，传承和推广中医文化知识，提升大众的自我保健意识和健康养生理念，10月10日，黑龙江省图书馆龙江书院举办了两场以“国医说系列讲座——黄帝内经与‘三高’（高血压、高血糖、高血脂）的预防与治疗”为主题的精彩活动，共计吸引了百名中医文化爱好者及健康养生关注者的热情参与，共同探索中医养生的奥秘与智慧。上午9:30分，黑龙江省图书馆龙江书院联合道外区图书馆走进了道外区大兴街道搪瓷社区。特邀吴明娟、任保夷、邹振宇三位中医专家以其深厚的学术功底和丰富的临床经验，为社区居民带来了一场中医智慧的盛宴。吴老师不仅深入剖析了“三高”问题的中医理论背景与现代医学解读，还结合现代人的生活习惯，分享了实用的中医养生方法，让听众们收获满满。同日下午2时，龙江书院内同样热闹非凡，一场相同主题的讲座再次吸引了众多读者的关注和参与。讲座由龙江名医郭伟光教授主讲，以精炼的语言和生动的案例，向书院内的读者们传递了中医养生的精髓。讲座现场，郭老师不仅详细阐述了“三高”的成因与危害，还强调了日常饮食、作息、运动等方面的重要性，为听众们提供了一套完整的中医养生指南。两场讲座均设置了义诊环节，郭伟光、吴明娟、任保夷、邹振宇四位专家耐心地为每一位前来咨询的参与者提供个性化的健康建议与调理方案。他们专业的解答与耐心的态度，赢得了在场读者们的一致好评。活动结束后，读者们纷纷表示，这样的讲座与义诊活动不仅让他们对中医文化有了更深入的了解，更重要的是，通过专家的专业指导，他们对自己的健康状况有了更为清晰的认识，增强了自我保健的信心与能力。这样集知识性、实用性、人文关怀于一体的公益活动实在大有裨益。此次重阳节“国医说”系列活动，不仅彰显了省图书馆作为文化传播阵地的重要作用，为推广中医文化、促进全民健康做出了积极贡献。在重阳节即将到来之际，也给老年人带去了温暖和关怀，提高了老年人健康意识的同时，营造了养老、孝老、敬老的社会氛围。未来，黑龙江省图书馆龙江书院将继续探索更多形式的中华传统文化活动，惠及更多民众，让优秀中华文化的光芒在新时代绽放芳华！

三种人不宜吃牛腱子姐妹们有没有发现，牛腱子肉虽然好吃又营养，但其实并不是所有人都适合吃哦！今天我就来跟大家聊聊，哪些人群要慎重选择或避免食用牛腱子肉。 𐟍짳–尿病家族史者慎食对于有糖尿病家族史的小伙伴们来说，牛腱子肉虽然美味，但它的糖分和脂肪含量可能相对较高。因为你们的遗传背景让你们都更容易患上糖尿病，所以应该谨慎食用高糖、高脂肪的食物。虽然牛腱子肉主要是瘦肉和筋膜，但过量摄入还是会对身体造成负担，增加患病风险。建议你们可以选择其他低糖、低脂的肉类，比如鸡胸肉和鱼肉，既美味又健康！ 𐟍”高血脂患者不宜多食高血脂的朋友们注意啦！你们需要控制脂肪和胆固醇的摄入量，而牛腱子肉中的脂肪含量虽然相对较低，但过量摄入还是会对身体造成不良影响。而且，牛腱子肉中的胆固醇含量也相对较高，长期大量食用可能导致血脂升高，增加心血管疾病的风险。所以，高血脂的uu们，吃牛腱子肉一定要适量哦！ ⚠️痛风患者应避免食用痛风的小伙伴们，你们需要控制嘌呤的摄入量，而牛腱子肉中的嘌呤含量相对较高。食用后可能导致尿酸升高，加重痛风症状。因此，痛风患者应尽量避免食用牛腱子肉，以免对身体造成不良影响。好啦，今天的分享就到这里啦！虽然牛腱子肉营养丰富，但大家在选择食用时，一定要根据自身健康状况和医生建议进行合理搭配哦！欢迎大家留言分享你们的健康小秘诀，咱们一起健康养生吧！𐟒ꢜ耀

马奶 𐟐𔢜褻Š天来聊聊马奶，这个在草原上常见的传统饮品。马奶不仅营养丰富，还有很多神奇的功效。喝过马奶的小伙伴们，快来评论区和我分享你的感受吧！ 𐟥›马奶的营养价值马奶的营养成分特别丰富，包含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质等多种营养成分。其中，乳清蛋白和牛磺酸是马奶的独特成分，对美容养颜、补钙补锌、防止高血脂以及增强免疫力都有很大的帮助。马奶中的维生素C含量高于牛奶和母乳，对增强免疫力和促进伤口愈合非常有效。每次喝马奶，我都觉得自己在享受大自然的馈赠，不仅美味，还能带来健康。 𐟍𖩩쥥𖧚„多样用途马奶不仅可以作为日常饮品，还能用来制作马奶酒和其他功能性食品。在草原上，马奶酒可是地道的传统饮品，有着独特的风味和文化背景。每次品尝马奶酒，都会感受到浓浓的草原气息。马奶还可以用于制作特医营养品、保健品和美容养生食品，因为它的成分接近母乳，适合各年龄段人群饮用。每次喝马奶，我都能感受到那种来自大自然的纯粹和温暖。 𐟘‹马奶的独特口感马奶的口感在不同地区有所不同。新鲜的马奶是甜的，而发酵过的马奶则带有酸辣的口感。刚开始尝试发酵马奶的时候，确实有点不适应，但长期饮用后发现它能帮助清理肠胃。相较而言，发酵过的马奶更适合在草原上饮用，特别适合夏天喝，清凉解暑。每次喝发酵马奶，都会想起那种酸酸甜甜的味道，仿佛置身于内蒙古的广袤草原。喝马奶真的是一种特别的体验，不仅营养丰富，还能带来多种健康益处。你们有机会一定要试试看哦！如果你已经尝试过马奶，欢迎在评论区分享你的感受和体验。期待大家的互动！𐟥𐀀

紫菜的作用与功效家人们，今天咱们来聊聊一种既美味又健康的食材——紫菜！紫菜不仅是我们餐桌上的常客，还蕴含了丰富的营养价值。接下来，我就带大家深入了解一下紫菜的三大主要功效吧！ 𐟧᧴먏œ可预防甲状腺肿大姐妹们有没有发现，紫菜中的含碘量简直是惊人！碘是合成甲状腺激素的重要元素，而甲状腺激素对于维持人体正常的生理功能至关重要。经常食用紫菜，可以有效补充人体所需的碘元素，从而预防因缺碘引发的甲状腺肿大。此外，紫菜还具备软坚散结的功能，对于其他郁结积块也有良好的辅助疗效。这一发现，无疑为那些容易甲状腺肿大的人群带来了福音。 𐟒š紫菜具有降血脂功效紫菜为什么能降血脂呢？这主要归功于它富含的不饱和脂肪酸和二十碳五烯酸。这两种成分能够有效降低胆固醇水平，防止血栓形成，从而对于高血脂、动脉粥样硬化、冠心病以及肥胖症等健康问题展现出显著的防治效果。在当前高血脂等健康问题日益严重的背景下，紫菜无疑成为了一种理想的健康食品。 𐟒꧴먏œ能够提高免疫力除了预防甲状腺肿大和降血脂，紫菜还是提升免疫力的好帮手哦！它所含的多糖成分能够显著增强细胞免疫和体液免疫功能，促进淋巴细胞的转化，从而全面提升机体的免疫机能。这意味着，经常食用紫菜，不仅能够帮助我们抵御各种疾病的侵袭，还能保持身体的健康状态。在季节交替、流感高发的时期，适量食用紫菜无疑是一种明智的选择。从预防甲状腺肿大到降血脂，再到提高免疫力，紫菜以其独特的魅力成为了我们健康生活中的得力助手。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的紫菜食谱哦~

石蛙的功能和作用家人们，今天来聊聊一种超级食材——石蛙。这种来自大自然的独特生物，不仅肉质细嫩、口感独特，更因其丰富的营养成分而备受推崇。从增强体力、修复组织，到调节血脂、维持视力，再到提高免疫力，石蛙的诸多功能让人不禁赞叹大自然的鬼斧神工。接下来我就给大家详细介绍一下石蛙的各种好处吧！ 𐟒꧟𓨛™可增强体力、修复组织石蛙的肉质细嫩，富含优质蛋白质，这些蛋白质极易被人体吸收利用。蛋白质是构成人体组织的基本成分，对于维持生命活动具有至关重要的作用。通过摄入石蛙，我们可以迅速补充身体所需的蛋白质，从而有效增强体力，为日常的工作和生活注入源源不断的活力。同时，这些蛋白质还能参与到组织的修复过程中，帮助受损组织尽快恢复，保持身体的健康状态。 𐟒–石蛙能调节血脂，对健康有益虽然石蛙的脂肪含量相对较低，但其中却蕴含了丰富的不饱和脂肪酸。这种物质对人体大有裨益，能有效调节血脂，维护心血管健康。在如今高血脂、心血管疾病高发的背景下，石蛙的这一特性显得尤为重要。通过摄入石蛙，我们可以在享受美味的同时，轻松实现健康饮食，为心血管健康保驾护航。 𐟑€石蛙可维持正常视力，提高免疫力石蛙中的维生素A含量颇丰，这一维生素在保护视力方面发挥着重要作用。维生素A能够促进眼部神经的发育，改善视力，让双眼在繁忙的生活中依然保持清晰与敏锐。此外，石蛙还是提高免疫力的理想选择。其丰富的蛋白质成分能够助力体内免疫球蛋白的合成，从而增强免疫系统的功能，为身体构筑起一道坚实的健康屏障。在季节交替、流感高发的时节，摄入石蛙无疑是为身体增添了一份强有力的保护。石蛙作为一种营养丰富的食材，不仅美味可口，更能为人体带来诸多益处。从增强体力、修复组织到调节血脂、维持视力，再到提高免疫力，石蛙的诸多功能让人不禁赞叹大自然的慷慨馈赠。在追求健康生活的道路上，不妨尝试将石蛙纳入你的餐桌，让健康与美味相伴每一天。好啦不说那么多了，赶快去试试吧！欢迎大家留言分享你们的体验哦~𐟌Ÿ

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