心理团课背景权威发布_心理团课背景视频(2024年12月精准访谈)
瑜伽馆开年必做的四件事,你知道吗? 大家好,今天我们来聊聊瑜伽馆开年必做的四件事。希望这些建议能帮到各位馆主,让你们的瑜伽馆在新的一年里蒸蒸日上。 课程产品设计和包装:提升免疫力是关键 ꊊ首先,最关键的一步就是课程产品的设计和包装。馆主们一定要根据当前形势,特别是避免心肌炎和多人聚集造成交叉感染的风险,来设计和包装新的课程产品。简单来说,就是要设计一些能提升人们免疫力的课程,给老师们一些心理暗示,让他们在引导词中传递这种正能量,最终达到提升免疫力的效果。 让老会员回归,新客户加入 劊接下来,我们要考虑如何让老会员回归大课堂,或者让新客户加入团课。在营销上,我们可以告诉他们我们的课程产品能提升人体免疫力,打造他们自己的免疫系统大军。这样不仅能吸引潜在客户,还能让老客户感受到我们的诚意和关怀。 预售拓客和其他回笼资金的活动 𐊊很多馆主为了能在年后有一笔收入,会搞一些活动,比如预售拓客或者其他回笼资金的活动。虽然这种活动能带来一些收入,但几万或十几万的盈利远不如好好做一场预售。在人们重视自身健康的背景下,我们可以借助这个时机,拓展新课程产品,打进新流量,拓展新市场。我们要做就做几十万甚至上百万的业绩,这样不是更好吗? 活动原则:打一放二 即使我们急着做活动,也要记住活动原则:打一放二。做过一次活动后,后两个月就要停一停。既然二月份我们要靠活动来回款,干脆就做透。如果你的瑜伽馆还没达到饱和,那就通过预售借着新的提高免疫力的课程产品宣传,打进来大量新流量,尽量让你的瑜伽馆达到饱和,不给周边的竞争对手留太多机会。 总结 年后我们需要拓客做预售、做业绩,使手里现金流充沛,这件事必须需要1-2个月来完成。希望大家能在这段时间内,抓住机遇,提升自己的业绩和口碑。祝大家新的一年里生意兴隆,财源广进!
#丰南发布#“关爱青春 点亮未来”——丰南团区委开展关爱未成年人心理健康主题活动 为扎实推进重点青少年群体服务管理和预防青少年违法犯罪工作,进一步提升丰南区青少年的自我认知与自信心,帮助青少年更好地认识自己,保持积极向上的生活态度,近日,丰南团区委联合丰南区检察院、丰南区妇联,在胥各庄派出所的大力协助下,组织40余名唐山劳动技师学院学生代表走进丰南区运河未成年人警示教育基地,开展了一场别样的心理健康主题活动。 在检察官的引领下,同学们首先来到基地的展览厅,通过参观展板、观看根据真人真事录制的警示教育短片、人物性格小测试、法律知识竞赛答题等方式,教育引导同学们远离毒品,防范犯罪,一个个鲜活的案例在脑海中刻下深深的印象。 在警示教育基地的模拟法庭,检察官耐心为同学们介绍了法庭审理程序和相关法律基本知识,实地讲解体验中让同学们感受着法律的神圣和庄严。 丰南团区委特别邀请丰景线社工服务中心李颖主任为同学们上了一场别开生面的心理团课。通过游戏互动,让同学们用心思考、认识自我、完善自我,激励他们相信自我,探索人生更多可能,收获最好的自己,树立正确的人生观、价值观。
滑雪教练高效沟通秘籍,家长学生必看! 作为一名曾经的滑雪学生,现在转型为教练,我积累了8个雪季1900+小时的教学经验。上课前中后的沟通至关重要,有效的沟通可以节省学生、家长和教练三方的宝贵时间。 约课咨询沟通 在预约课程前,教练会与学生或家长进行初步沟通,了解学生的基本情况和目标。这时,教练会提供一些建议,但不会盲目保证学生能在多少小时内达到特定水平。 上课前后沟通 上课前,教练会再次确认学生的身体状况和学习目标,确保课程顺利进行。课后,教练会总结学生的学习进度,并告知家长。 找到适合的教学风格 每个教练的沟通和教学风格不同,找到适合自己或孩子的教学风格非常重要。教练应了解学生的程度和学习速度,适度推进,同时尊重学生的体力限制和个性特点。 团课与私教的差异 如果你选择团课,教练可能无法为每个学生提供详细的反馈和指导。因此,提前了解团课的人数和教练的沟通方式是非常重要的。 保持平常心 对于学习进度,学生和家长应保持平常心态,不要过分追求速度。教练会尽力帮助学生在安全的前提下提高滑雪技能。 提前沟通 如果学生在体力或心理上遇到困难,应提前与教练沟通,以便教练能够合理安排课程。 享受滑雪的乐趣 最后,希望大家都能找到适合自己的教练,享受滑雪带来的乐趣!
如何让运动成为你的生活方式? 曾经,我的生活规律而有序:下班后去健身房,然后回家。然而,工作调整后,这一切都变了。固定的下班时间不再,健身房的团课也无法参加,身体疲惫不堪,饮食也变得不规律。每天回家就想睡觉,完全无法保持健康的生活方式。 这种状态持续了一段时间,我感到自己的生活失去了平衡。我面临了严重的情绪问题和身材焦虑。我喜欢轻盈的感觉,不仅是身体上的,更是心灵上的。我意识到,我需要找回那种向上的力量,重新掌控自己的生活。 为了解决这些问题,我仔细分析了自己焦虑的原因: 运动时间无法保证。 运动方式和方法过于单一。 运动成效不明显。 针对这些问题,我制定了一些对策: 保证运动时间:虽然晚上无法完全保证,但我可以利用早上和午休时间。每天提前规划好第二天的工作计划,安排好运动时间,以有氧运动和力量训练为主。 运动方式和方法多样化:以前主要做有氧运动,现在要加入力量训练。团课选择上,多选择塑形和力量类的课程。有氧运动方面,将跑步改为椭圆机、爬坡、搏击和尊巴等。 运动成效不明显:心急吃不了热豆腐。心理问题很重要,有些人天生体脂低、基础好,很容易出形。我自己基础差,目标也不是肌肉健美,所以不必心急。先从熟悉掌握基础动作开始,形成肌肉记忆,然后长线融入生活,改变形体。 今天,我就开始实践了。午休时,我用45分钟练习了三个肩膀和手臂的动作。我相信,只要一点一滴地积累,慢慢熟悉和掌握力量动作,最终会有所改变。加油!ꀀ
桂林瑜伽普拉提馆:舒适环境与专业指导 位于桂林七星区建干路的伽丽瑜伽普拉提塑身馆,环境温馨舒适,适合练习瑜伽和普拉提。这里不仅是一个训练的好地方,还是朋友小聚、聊天、喝茶赏景的理想场所。特别是喜欢观赏银杏叶的朋友,这里可是桂林市内最佳观赏点哦! 停车非常方便,小区内设有公共车位,三小时内免费停车。 ᠨᄃ苦𖨴支持按次付费,无需支付定金。教练会根据学员需求制定长期课程规划,建议大家根据自己的时间安排选择合适的课程包。除了普拉提器械课程,还有瑜伽和维密的小班团课。 ♀️ 体验课前会进行体态评估,训练后还会有体态讲解。建议体验者预留80到90分钟的时间,以便充分享受整个过程。 젩憥 不会进行任何推销活动,也不会对客户施加压力,大家可以放心体验,无需有任何心理负担。 馆内设有独立卫生间,提供淋浴服务,全套洗护用品一应俱全,备有拖鞋和消毒毛巾,确保干净卫生。
普拉提一周几次最有效?初学者必看! 普拉提可以天天练吗?答案是肯定的!𘢀♀️ 如果你是初学者或者刚开始运动,养成规律的运动习惯是调整体态和塑形的基础。如果你平时不怎么运动,那么第一个月的目标就是让自己动起来,感受运动的乐趣并坚持下去。一个相对容易实现的目标,比如一周运动一次,能帮助你更好地坚持,也更容易积累成就感。 如果你立志一周练5天,结果非常努力只练了1-2次,反而可能心理负担很重。选择自己喜欢的运动、距离合适、预算合适、强度合适的运动,能帮助你无痛和开心地运动。 ②开始规律运动,有明确的体态和塑形目标 如果你已经规律运动了一段时间,并且有明确的改善需求,比如局部塑形、体态调整(腿型、腰腹、圆肩驼背、练臀腿、肩背等),那么每周2-3次训练可以帮助你提升得更快,形成肌肉记忆,但又不会让身体过于疲惫、过度训练。在预算允许的基础上,可以先私教后团课,帮助你练得更精准,意识提升也更快。 ③已规律运动、有运动模式和运动表现 如果你已经有了无法舍弃的运动爱好,比如有氧、撸铁、飞盘、高尔夫等,需要普拉提来提升运动表现,可以每周加入1-2节普拉提课。 最后分享一下,正确的体态和运动模式是有氧和力量训练的基础和前提,而普拉提可以很好地帮助身体恢复到正确有效率的姿势上。姐妹们,你与普拉提,只差一个开始!ꢜ耀
2024年瑜伽馆必转小班课,你知道吗? 2024年,瑜伽馆的转型已经迫在眉睫,尤其是团课必须向小班课转型。以下是几个关键点: ⚠️1️⃣ 300平米以下的瑜伽馆,如果继续做团课,生存压力会非常大。 ⚠️2️⃣ 团课年卡价格低于4000元的,建议不要继续经营,因为1000到2000元一年的团课,连课时费都难以覆盖。 ⚠️3️⃣ 团课不仅让老师感到疲惫,而且客户体验不佳,拓客压力大,薅羊毛的多,能升单的少。 ⚠️4️⃣ 私教课虽然利润高,但占用老师时间多,小班课才是最容易赚钱的。 此,2024年团课如何转小班课,关系到瑜伽馆的生死存亡。 ✅一、小班课的优势 ❶ 受众群体大 ❷ 锻炼方式被广泛接纳 ❸ 80/90/00后是消费核心力量 ❹ 一对多的小班制精品教学,时间成本低,课时费低,耗卡快 ❺ 中档次课程,价格适中。买小班课的嫌大课人多,练习效果慢,又觉得私教太贵 ✅二、团课如何转型小班课 ❶ 小班课形式:按次开还是按期开 ❷ 招不满生怎么办? ❸ 后续如何升单续卡? 𘏢㠥悤𝕦⨃𝩔定客户又能提高后面升单呢? ❶ 把小班课拆分成3~4种,把团课取消。例如:精品小班课、普拉提小班课、产后修复小班课、肩颈理疗小班课。 ❷ 精品小班课来代替团课。在客户的认知里,精品小班课比团课要好。把精品小班课设计成季卡和半年卡主推,但金额不能太高。例如:1880元团课半年卡和1880元精品小班课半年卡,你会选择哪个呢? ❸ 精品小班课为最低价的课程。其他类的小班课的卖价均是精品小班课的1.4倍、1.5倍、1.6倍,打造性价比。 𘏢㠨ᄃ若 容区分 ❶ 不要为了留住客户,把前面课程教得很好,顾客反而不买后面的单。 ❷ 先区分好每个课程教的内容是什么?功效不冲突,低价的小班课可是基础的。课程内容与其他等级做区分,太好就会把后面的课程给挤死。 𘏢㠤 訮ᢞ卡项设计 ❶ 员工不会销售主要是:馆主没把产品设计得好卖。没有标准的SOP流程。 ❷ 价格表要有锚定心理。凸出想卖的卡,放中间,金额是锁客卡的三倍以上。例如:锁客卡是1000元,升单卡是3500元,客户只需要补2500元的差价,前面1000元的卡就送给她,满足客户占便宜的心理。 如果你现在也遇到了团课利润低,小班开不起来的问题,可以在下方留言【课程搭建】,我们会一对一帮你梳理。
20241027 昨天正0重力模式躺着,沉浸在动漫世界中。家属聚会回家说外公脑出血住院挂水了。于是我一边给他热汤做饭,一边问婆婆情况。婆婆发来一张卧病照,看起来状态尚可。毕竟是86岁的老人了,不适合开刀手术,多半就是静养保守治疗。问婆婆是否要回老家看望,她说观察今天情况。 我倒是劝了家属几句,要是心里着急就开车回家,反正没有坐班工作牵绊,我可以带猫留上海上班,情况严重就请假回老家,反正12月底前还有4天到期。结果家属淡淡的说家里人多陪护足,回去也不知道该干什么。不如像现在一样帮忙咨询身边当医生的朋友老人病请。于是我停止叨叨和娱乐,照顾他进食,再去书房里把《去遇见》看完,然后开启一本讲EFT情绪聚焦流派的入门教材。 这个流派是同期的一位学员推荐,并且她也上了专门的团课,觉得获益匪浅。对于我来说,光看前面对理论的介绍就非常认同,是聚焦情绪,讲如何觉察分辨改变的。创始人工程师背景转行心理学,讲究数学逻辑建模,更是让我有那么一两份亲近感。虽然线下培训费用不菲,已经超出我今年的预算。但还是打算先把微信读书上能搜到的教材加入书架,再把简心相对便宜的视频课放入购物车,这两月正好先自学一番。 心理学本就是长期复合学科,不必急于一时。今年的功课还是先做好热线倾听,在无人督促,结业目标已达成情况下,看是否还有动力继续投入时间,精进技术,增长经验。此时已不再是为外在功利目标,纯粹是为了内在学习动力。如果能做到,那申请成为长期志愿者也未尝不可。如果能做到,也是验证自己不是一时心血来潮三分钟热度,而是真的投身自己擅长又喜欢的事业。 看完书听完播客泡完澡,家属也午睡中醒来。我怯怯的问能不能上床看动漫。尤记得去年全国大阳期间,他对我指责的那句“家人生病严重,仍沉迷娱乐,太自私冷漠。”这次的我可不想重蹈覆辙,成为他恐惧焦虑转化的愤怒之下的出气筒。如果他此时见不得我的自娱自乐,我就躲阳台书房安静放松,反正家里房间多,不至于抬头不见低头见。 家属一愣点头然后我安心上床,发泄完脾气的人多半不记得自己曾口出的恶言,也难以理解对承受方造成的持续性压力伤害。我想我听到外公生病后的心头一紧,除了替节假日同张饭桌上吃饭的老人家担心,更是担心家属之后的失控找茬。EFT理论建构有个观点,指的是往红里加蓝会变成绿,情绪不会被替换而是会被矫正。也许我正好也需要借助这一理论修通成长路上很多个人议题。 我一直隐隐觉得自己并没活出充分的潜力,总有些无形的阻碍缠绕四周,禁锢内心。可能就是求学求职路上有一大半个人能量在对抗抚慰繁杂混乱的情绪,没法作用于潜力外化。情商这门课我还得持续修炼,借助更多体系化理论化的工具,而不是那些所谓爱的只言片语。晚上继续下厨,做了家属近来最爱的酸菜牛肉面,又烤了盐酥鸡小酥肉。家属吃的开心,惊呼我对时间的把握得当。 我问我这一年的家务劳动值多少钱,家属回一年一百万!听的我咧开嘴说,别光开口头支票,真金白银要到账。其实我哪里问的是钱,要的是被看见的价值感。家务劳动,做饭收拾采购清理养育,本就是要被量化的价值产出,而不是用为爱之名无私奉献进行道德绑架。我虽然愿意付出经营家庭,营造温馨安全同居氛围,但过程中付出的脑力体力劳累也是不可否认的。大概家庭关系就是需要这样彼此看见,真诚坦荡交流并互相理解吧,否则活成同一屋檐下搭伙过日子的室友就没甚意思了。
꧑伽普拉提小班课赚钱秘籍𘊰瘢♀️想要在瑜伽普拉提行业赚钱?把团课转型成小班课吧!这已经是行业内的共识了。 奰班课的五大优势,让你轻松赚钱: 1️⃣ 优质客群受众更广泛,锻炼方式更被大众接受。 2️⃣ 80/90/00后成为消费主力,市场需求大。 3️⃣ 低时间成本、低课时费,快速消耗课程,降低负债。 4️⃣ 适中价格的中档次课程,更符合大众消费水平。 ᨽ쥞前的准备不可少: ✅ 确定小班课形式,可以选择按次或按期开课。 ✅ 针对招不满的情况,制定相应策略。 ✅ 设计后续升单续课方案,确保客户持续消费。 课程形式与内容切分是关键: ✂️ 将小班课拆分为3-4种,用精品小班课替代团课。 ✂️ 打造定位课程,如“wang牌小班课”,突出课程特色。 ✂️ 避免课程内容冲突,打造差异化课程体验。 𗦠与卡项设计是销售关键: 理的价格表,突出想卖的节数。 𖥮升单卡与锁客卡策略,满足客户占便宜的心理。 奛⨯쥰班,让你的瑜伽普拉提馆业绩与利润双丰收!快来试试吧!✨
爱妈咪5周年:化妆师视角 感谢IMAMI 爱妈咪的邀请,我有幸为这次活动的工作人员团队提供化妆造型服务。活动结束后,我还有幸参加了他们的五周年庆典𓊊IMAMI爱妈咪成立于2018年,凭借专业的康复医师团队和综合治疗方案,为妈妈们的孕期和产后康复提供医疗级的服务。他们的首家诊所于2018年开业,随后在2022年在墨尔本开设了第二家诊所,进一步扩大了服务范围。在2023年2月,IMAMI爱妈咪又在悉尼市中心开设了诊所,并在3月份在悉尼Chatswood开设了医生店。 IMAMI爱妈咪不仅增加了康复治疗名额,还引入了普拉提康复治疗团课和医生服务,为妈妈们提供更全面、个性化的康复方案。他们一直秉承着“唤醒身心,释放焦虑,守护健康”的宗旨,提前干预和更有效的治疗方案为孕产妈妈们提供心理疗愈和身体恢复的支持。 作为化妆师,我深感荣幸能为每一位参与活动的工作人员带来自信和美丽。通过化妆艺术,我希望能为他们的庆典活动添上一抹绚丽的色彩 期待与IMAMI爱妈咪继续合作,为更多的妈妈们带去美丽和自信,共同守护她们的健康与幸福[微笑R]
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