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心理团课背景权威发布_心理团课背景视频(2024年12月精准访谈)

内容来源：德赛环球网所属栏目：观点更新日期：2024-11-29

心理团课背景

瑜伽馆开年必做的四件事，你知道吗？大家好，今天我们来聊聊瑜伽馆开年必做的四件事。希望这些建议能帮到各位馆主，让你们的瑜伽馆在新的一年里蒸蒸日上。课程产品设计和包装：提升免疫力是关键 𐟒ꊊ首先，最关键的一步就是课程产品的设计和包装。馆主们一定要根据当前形势，特别是避免心肌炎和多人聚集造成交叉感染的风险，来设计和包装新的课程产品。简单来说，就是要设计一些能提升人们免疫力的课程，给老师们一些心理暗示，让他们在引导词中传递这种正能量，最终达到提升免疫力的效果。让老会员回归，新客户加入 𐟑劊接下来，我们要考虑如何让老会员回归大课堂，或者让新客户加入团课。在营销上，我们可以告诉他们我们的课程产品能提升人体免疫力，打造他们自己的免疫系统大军。这样不仅能吸引潜在客户，还能让老客户感受到我们的诚意和关怀。预售拓客和其他回笼资金的活动 𐟒𐊊很多馆主为了能在年后有一笔收入，会搞一些活动，比如预售拓客或者其他回笼资金的活动。虽然这种活动能带来一些收入，但几万或十几万的盈利远不如好好做一场预售。在人们重视自身健康的背景下，我们可以借助这个时机，拓展新课程产品，打进新流量，拓展新市场。我们要做就做几十万甚至上百万的业绩，这样不是更好吗？活动原则：打一放二 𐟎‰ 即使我们急着做活动，也要记住活动原则：打一放二。做过一次活动后，后两个月就要停一停。既然二月份我们要靠活动来回款，干脆就做透。如果你的瑜伽馆还没达到饱和，那就通过预售借着新的提高免疫力的课程产品宣传，打进来大量新流量，尽量让你的瑜伽馆达到饱和，不给周边的竞争对手留太多机会。总结年后我们需要拓客做预售、做业绩，使手里现金流充沛，这件事必须需要1-2个月来完成。希望大家能在这段时间内，抓住机遇，提升自己的业绩和口碑。祝大家新的一年里生意兴隆，财源广进！

滑雪教练高效沟通秘籍，家长学生必看！作为一名曾经的滑雪学生，现在转型为教练，我积累了8个雪季1900+小时的教学经验。上课前中后的沟通至关重要，有效的沟通可以节省学生、家长和教练三方的宝贵时间。 𐟓Œ 约课咨询沟通在预约课程前，教练会与学生或家长进行初步沟通，了解学生的基本情况和目标。这时，教练会提供一些建议，但不会盲目保证学生能在多少小时内达到特定水平。 𐟓Œ 上课前后沟通上课前，教练会再次确认学生的身体状况和学习目标，确保课程顺利进行。课后，教练会总结学生的学习进度，并告知家长。 𐟓Œ 找到适合的教学风格每个教练的沟通和教学风格不同，找到适合自己或孩子的教学风格非常重要。教练应了解学生的程度和学习速度，适度推进，同时尊重学生的体力限制和个性特点。 𐟓Œ 团课与私教的差异如果你选择团课，教练可能无法为每个学生提供详细的反馈和指导。因此，提前了解团课的人数和教练的沟通方式是非常重要的。 𐟓Œ 保持平常心对于学习进度，学生和家长应保持平常心态，不要过分追求速度。教练会尽力帮助学生在安全的前提下提高滑雪技能。 𐟓Œ 提前沟通如果学生在体力或心理上遇到困难，应提前与教练沟通，以便教练能够合理安排课程。 𐟓Œ 享受滑雪的乐趣最后，希望大家都能找到适合自己的教练，享受滑雪带来的乐趣！

#丰南发布#“关爱青春点亮未来”——丰南团区委开展关爱未成年人心理健康主题活动为扎实推进重点青少年群体服务管理和预防青少年违法犯罪工作，进一步提升丰南区青少年的自我认知与自信心，帮助青少年更好地认识自己，保持积极向上的生活态度，近日，丰南团区委联合丰南区检察院、丰南区妇联，在胥各庄派出所的大力协助下，组织40余名唐山劳动技师学院学生代表走进丰南区运河未成年人警示教育基地，开展了一场别样的心理健康主题活动。在检察官的引领下，同学们首先来到基地的展览厅，通过参观展板、观看根据真人真事录制的警示教育短片、人物性格小测试、法律知识竞赛答题等方式，教育引导同学们远离毒品，防范犯罪，一个个鲜活的案例在脑海中刻下深深的印象。在警示教育基地的模拟法庭，检察官耐心为同学们介绍了法庭审理程序和相关法律基本知识，实地讲解体验中让同学们感受着法律的神圣和庄严。丰南团区委特别邀请丰景线社工服务中心李颖主任为同学们上了一场别开生面的心理团课。通过游戏互动，让同学们用心思考、认识自我、完善自我，激励他们相信自我，探索人生更多可能，收获最好的自己，树立正确的人生观、价值观。

如何让运动成为你的生活方式？ 𐟌🊊曾经，我的生活规律而有序：下班后去健身房，然后回家。然而，工作调整后，这一切都变了。固定的下班时间不再，健身房的团课也无法参加，身体疲惫不堪，饮食也变得不规律。每天回家就想睡觉，完全无法保持健康的生活方式。 𐟌🊊这种状态持续了一段时间，我感到自己的生活失去了平衡。我面临了严重的情绪问题和身材焦虑。我喜欢轻盈的感觉，不仅是身体上的，更是心灵上的。我意识到，我需要找回那种向上的力量，重新掌控自己的生活。 𐟌🊊为了解决这些问题，我仔细分析了自己焦虑的原因：运动时间无法保证。运动方式和方法过于单一。运动成效不明显。 𐟌🊊针对这些问题，我制定了一些对策：保证运动时间：虽然晚上无法完全保证，但我可以利用早上和午休时间。每天提前规划好第二天的工作计划，安排好运动时间，以有氧运动和力量训练为主。运动方式和方法多样化：以前主要做有氧运动，现在要加入力量训练。团课选择上，多选择塑形和力量类的课程。有氧运动方面，将跑步改为椭圆机、爬坡、搏击和尊巴等。运动成效不明显：心急吃不了热豆腐。心理问题很重要，有些人天生体脂低、基础好，很容易出形。我自己基础差，目标也不是肌肉健美，所以不必心急。先从熟悉掌握基础动作开始，形成肌肉记忆，然后长线融入生活，改变形体。 𐟌🊊今天，我就开始实践了。午休时，我用45分钟练习了三个肩膀和手臂的动作。我相信，只要一点一滴地积累，慢慢熟悉和掌握力量动作，最终会有所改变。加油！𐟒ꀀ

瑜伽馆预售陷阱：别让这些坑毁了你的生意！ 𐟌𘥾ˆ多瑜伽馆在开业前都会搞一场预售活动，俗称开盘活动。这种做法不仅能快速回本，还能在短时间内吸引一批客户。不过，有些场馆在预售时踩了坑，结果臭名远扬，开业即倒闭。 𐟔市场上很多场馆都在搞“冲100抵2000”的活动。现在市场竞争激烈，大家都在做同样的活动，客户的选择越来越多，反而觉得你在原价基础上虚高了2000元来保证利润。消费者见过的套路太多了，这种活动根本吸引不了理性的消费者。 𐟔如果你不虚高价格，反而会影响自己的利润。如果请的是预售团队，那更无利润可言！而且随着预售团队的退场，还会留下很多售后问题需要自己去解决。 𐟌🦖𐥞‹预售模式 ✅新型预售模式抛弃了2000元的大额诱惑，通过小金额、小方案来促成高成交率和高转介绍，拿捏客户的消费心理。 𐟔𘦯”如，有一位安徽的馆主朋友，第一个月预售只做了10万元的业绩，但却成交了200个客户。第二个月80%的客户续卡，收现70万元。她是怎么做到的呢？ 𐟔𙦋“客卡199元（低价进入市场，吸引更多客户）团课8节小班1节私教1节 𐟔𙤽Ž价拓客会吸引很多薅羊毛占便宜的客户，但我们就是要利用客户占便宜的心理吸引更多客户到店，再通过三要素约束客户做转介绍！【三要素】开卡后10天有效期不限使用人数限量50张解析：我们算定了客户10天不可能消耗完10节课，所以我们不限制使用人数，她可以带朋友来到店体验。拓客不就是让客户进店嘛！ 𐟔设计留存方案的底层逻辑 ❌信任度的大小等于成交金额的多少。新客对你或者对你的场馆是没有信任度的，所以千万不要以大金额去成交新客户。 ✅以小金额为利润先留住新客，随着我们与新客户的见面次数增多，信任度逐渐拉高，再抛出大方案成交率会翻倍的增加！ 𐟓方案是需要私人定制的，千万不要在百度上随便抄一个方案就拿来用，这个方案不一定适合你。如果你现在正需要做预售方案，可以针对你的品项帮你梳理预售方案。

桂林瑜伽普拉提馆：舒适环境与专业指导 𐟌Ÿ 位于桂林七星区建干路的伽丽瑜伽普拉提塑身馆，环境温馨舒适，适合练习瑜伽和普拉提。这里不仅是一个训练的好地方，还是朋友小聚、聊天、喝茶赏景的理想场所。特别是喜欢观赏银杏叶的朋友，这里可是桂林市内最佳观赏点哦！ 𐟚— 停车非常方便，小区内设有公共车位，三小时内免费停车。 𐟒ᠨﾧ苦”𖨴𙧁𕦴𛯼Œ支持按次付费，无需支付定金。教练会根据学员需求制定长期课程规划，建议大家根据自己的时间安排选择合适的课程包。除了普拉提器械课程，还有瑜伽和维密的小班团课。 𐟧˜‍♀️ 体验课前会进行体态评估，训练后还会有体态讲解。建议体验者预留80到90分钟的时间，以便充分享受整个过程。 𐟒젩憥†…不会进行任何推销活动，也不会对客户施加压力，大家可以放心体验，无需有任何心理负担。 𐟛 馆内设有独立卫生间，提供淋浴服务，全套洗护用品一应俱全，备有拖鞋和消毒毛巾，确保干净卫生。

普拉提一周几次最有效？初学者必看！普拉提可以天天练吗？答案是肯定的！𐟤𘢀♀️ 如果你是初学者或者刚开始运动，养成规律的运动习惯是调整体态和塑形的基础。如果你平时不怎么运动，那么第一个月的目标就是让自己动起来，感受运动的乐趣并坚持下去。一个相对容易实现的目标，比如一周运动一次，能帮助你更好地坚持，也更容易积累成就感。如果你立志一周练5天，结果非常努力只练了1-2次，反而可能心理负担很重。选择自己喜欢的运动、距离合适、预算合适、强度合适的运动，能帮助你无痛和开心地运动。 ②开始规律运动，有明确的体态和塑形目标如果你已经规律运动了一段时间，并且有明确的改善需求，比如局部塑形、体态调整（腿型、腰腹、圆肩驼背、练臀腿、肩背等），那么每周2-3次训练可以帮助你提升得更快，形成肌肉记忆，但又不会让身体过于疲惫、过度训练。在预算允许的基础上，可以先私教后团课，帮助你练得更精准，意识提升也更快。 ③已规律运动、有运动模式和运动表现如果你已经有了无法舍弃的运动爱好，比如有氧、撸铁、飞盘、高尔夫等，需要普拉提来提升运动表现，可以每周加入1-2节普拉提课。最后分享一下，正确的体态和运动模式是有氧和力量训练的基础和前提，而普拉提可以很好地帮助身体恢复到正确有效率的姿势上。姐妹们，你与普拉提，只差一个开始！𐟒ꢜ耀

暑假瑜伽馆收现与引流秘籍𐟒갟瘢™€️ 暑假来临，瑜伽馆的旺季也随之而来！想要在这个黄金时段吸引更多会员？这里有一些实用的收现和引流策略，助你一臂之力！ 𐟎“ 针对大学生群体，可以推出暑期趣味塑型班，内容丰富，价格实惠，同时赠送身体评估和定制瑜伽垫等福利。 𐟒ꠥ﹤𚎦ƒ𓨦减脂的胖妹妹群体，可以提供夏季减脂班，结合多种主题团课，帮助会员实现减重目标。 𐟑颀𐟏렩’ˆ对老师群体，可以推出女神养成记•塑形双玥卡，包含多种主题团课和身体评估等福利。 𐟔 在策略设计方面，从拓客到留客再到锁客，每个环节都要精心设计。价格单要形成一套闭环，既能激励员工，又能吸引客户。 𐟓ˆ 售后服务同样重要，要抓住客户的心理，提供持续的价值和服务。想要了解更多关于瑜伽馆的收现与引流策略，可以持续关注我们的分享。

河西金鹰普拉提，强度大？最近去了一趟南京的河西金鹰店，体验了一下他们家的普拉提课程。说实话，感受有点复杂。首先，馆内环境一般，设备看起来有点旧，但五件套还是挺齐全的。老师方面，我体验的是一位男老师，他主要上团课，没有体测。课程强度真的很大，简直是我上过所有普拉提课里最累的。整个训练过程就像在健身房做了一次毫不停歇的有氧运动，累到晕。而且老师全程没有辅助调整动作，口令直给。他解释说是因为我基础不错，所以强度大，但我看其他女老师上课时，好像还是有辅助学员调整动作的。另外，这家馆的老师都是兼职的，有课就来上一下，平时没课的时候馆里就没人。所以老师的流动性应该会比较大，水平参差不齐。价格方面我也没详细问，估计大概三四百一节私教课吧。总的来说，如果你在河西金鹰附近，想找个地方练练普拉提，可以考虑一下这家店，但要做好心理准备，课程强度真的不小。地址就在河西金鹰五楼，有兴趣的朋友可以去试试。

20241027 昨天正0重力模式躺着，沉浸在动漫世界中。家属聚会回家说外公脑出血住院挂水了。于是我一边给他热汤做饭，一边问婆婆情况。婆婆发来一张卧病照，看起来状态尚可。毕竟是86岁的老人了，不适合开刀手术，多半就是静养保守治疗。问婆婆是否要回老家看望，她说观察今天情况。我倒是劝了家属几句，要是心里着急就开车回家，反正没有坐班工作牵绊，我可以带猫留上海上班，情况严重就请假回老家，反正12月底前还有4天到期。结果家属淡淡的说家里人多陪护足，回去也不知道该干什么。不如像现在一样帮忙咨询身边当医生的朋友老人病请。于是我停止叨叨和娱乐，照顾他进食，再去书房里把《去遇见》看完，然后开启一本讲EFT情绪聚焦流派的入门教材。这个流派是同期的一位学员推荐，并且她也上了专门的团课，觉得获益匪浅。对于我来说，光看前面对理论的介绍就非常认同，是聚焦情绪，讲如何觉察分辨改变的。创始人工程师背景转行心理学，讲究数学逻辑建模，更是让我有那么一两份亲近感。虽然线下培训费用不菲，已经超出我今年的预算。但还是打算先把微信读书上能搜到的教材加入书架，再把简心相对便宜的视频课放入购物车，这两月正好先自学一番。心理学本就是长期复合学科，不必急于一时。今年的功课还是先做好热线倾听，在无人督促，结业目标已达成情况下，看是否还有动力继续投入时间，精进技术，增长经验。此时已不再是为外在功利目标，纯粹是为了内在学习动力。如果能做到，那申请成为长期志愿者也未尝不可。如果能做到，也是验证自己不是一时心血来潮三分钟热度，而是真的投身自己擅长又喜欢的事业。看完书听完播客泡完澡，家属也午睡中醒来。我怯怯的问能不能上床看动漫。尤记得去年全国大阳期间，他对我指责的那句“家人生病严重，仍沉迷娱乐，太自私冷漠。”这次的我可不想重蹈覆辙，成为他恐惧焦虑转化的愤怒之下的出气筒。如果他此时见不得我的自娱自乐，我就躲阳台书房安静放松，反正家里房间多，不至于抬头不见低头见。家属一愣点头然后我安心上床，发泄完脾气的人多半不记得自己曾口出的恶言，也难以理解对承受方造成的持续性压力伤害。我想我听到外公生病后的心头一紧，除了替节假日同张饭桌上吃饭的老人家担心，更是担心家属之后的失控找茬。EFT理论建构有个观点，指的是往红里加蓝会变成绿，情绪不会被替换而是会被矫正。也许我正好也需要借助这一理论修通成长路上很多个人议题。我一直隐隐觉得自己并没活出充分的潜力，总有些无形的阻碍缠绕四周，禁锢内心。可能就是求学求职路上有一大半个人能量在对抗抚慰繁杂混乱的情绪，没法作用于潜力外化。情商这门课我还得持续修炼，借助更多体系化理论化的工具，而不是那些所谓爱的只言片语。晚上继续下厨，做了家属近来最爱的酸菜牛肉面，又烤了盐酥鸡小酥肉。家属吃的开心，惊呼我对时间的把握得当。我问我这一年的家务劳动值多少钱，家属回一年一百万！听的我咧开嘴说，别光开口头支票，真金白银要到账。其实我哪里问的是钱，要的是被看见的价值感。家务劳动，做饭收拾采购清理养育，本就是要被量化的价值产出，而不是用为爱之名无私奉献进行道德绑架。我虽然愿意付出经营家庭，营造温馨安全同居氛围，但过程中付出的脑力体力劳累也是不可否认的。大概家庭关系就是需要这样彼此看见，真诚坦荡交流并互相理解吧，否则活成同一屋檐下搭伙过日子的室友就没甚意思了。

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